Mueller & Naha - Ghostbusters I, II [Full Horror Humor Audiobooks] ✅sub=ebook

മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: കുട്ടിക്കാലം മുതൽ കേളിംഗ്

ഒളിമ്പിക് കായിക വിനോദമാണെങ്കിലും ഞങ്ങൾ കേളിംഗ് ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ല. കളിയുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ കല്ല് വീടിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് (ഐസ് നിറമുള്ള സർക്കിളുകൾ) അടുത്ത് വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ തട്ടിയെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുക എന്നതാണ്. അതേസമയം, കേളിംഗ് ഏറ്റവും പുരോഗമന കായിക ഇനങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാ വർഷവും ഇത് ശക്തി പ്രാപിക്കുന്നു, കുട്ടികളുടെ വിഭാഗങ്ങൾ യുവ അത്‌ലറ്റുകൾ സജീവമായി നിറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സംശയങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വ്യായാമത്തിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്. പലരും സംശയത്തോടെ പോലും ശ്രമിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവ വളരെക്കാലം വൈകും. കേളിംഗ് ആരെയും നിസ്സംഗനാക്കുന്നില്ല. ഉൾ‌ച്ചേർക്കുക = "BY5T77pnaYP">

കേളിംഗ്: ഏത് കഴിവുകളാണ് ഇത് വികസിപ്പിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് എന്നതിനാൽ ഇതിനെ പലപ്പോഴും ഐസ് ചെസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ത്രോയുടെ ശക്തി കണക്കാക്കുകയും പ്രൊജക്റ്റിലിന്റെ വേഗത നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, ശാരീരികക്ഷമത നിലനിർത്താൻ കേളിംഗ് സഹായിക്കുന്നു. കളിക്കിടെ കളിക്കാർ നടത്തുന്ന കുസൃതികൾ എല്ലാ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെയും വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഐസ് എങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്: പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക, സ്ലൈഡുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെയാക്കുക. യഥാർത്ഥ പ്രൊജക്റ്റിലിന്റെ ഭാരം 20 കിലോഗ്രാം ആണ്, അതിനാൽ ഇത് കൈവശം വയ്ക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല. ഇക്കാരണത്താലാണ് കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് അപൂർവ്വമായി കേളിംഗ് കളിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.

ആരേലും:

  • തന്ത്രപരവും യുക്തിസഹവുമായ ചിന്ത, പ്രതികരണ വേഗത, ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നു.
  • അത്‌ലറ്റിക് ശരീര ആകൃതി നിലനിർത്തുന്നു.
  • ഐസ് കളിക്കുന്നത് കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തെ കഠിനമാക്കുകയും ജലദോഷത്തിനും വൈറൽ രോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • നിങ്ങൾക്ക് വീടിനകത്തും പുറത്തും പരിശീലനം നടത്താം.
  • കേളിംഗ് ഒരു നല്ല മാനസിക റിലീസാണ്.

എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് എന്റെ കുട്ടിയെ വിഭാഗത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കാൻ കഴിയുക?

11 - 12 വയസ്സ് ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രായമാണ്.
4 - 6 വയസ്സ് - ഏറ്റവും ചെറിയ ഗ്രൂപ്പുകൾ.

ചോദ്യത്തിന്റെ വില: പാഠങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം വിലവരും?

മിക്കപ്പോഴും, മോസ്കോയിലെ കുട്ടികളുടെ കേളിംഗ് വിഭാഗങ്ങൾ സ are ജന്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ടെക്സ്റ്റിൽഷിക്കോവിലെ ഒളിമ്പിക് റിസർവ് മോസ്ക്വിച്ചിന്റെ സ്പോർട്സ് സ്കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ സെലനോഗ്രാഡിലെ ഓർബിറ്റ സ്പോർട്സ് കോംപ്ലക്സ്. എന്നാൽ മാസത്തിൽ 8 ആയിരം റുബിളിനായി ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ക്ലാസുകളുണ്ട്.

  • ഉപകരണങ്ങൾ: സെക്ഷൻ ട്രെയിനറിന് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ കല്ലും ബ്രഷും വാങ്ങേണ്ടി വരില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്;
  • കേളിംഗ് ബൂട്ട്. ശരാശരി വില 7-8 ആയിരം റുബിളുകൾ;
  • ഷൂസിനായുള്ള സ്ലൈഡറുകളും ആന്റി സ്ലൈഡറുകളും (ആദ്യ പാഠങ്ങൾക്ക് നല്ലത്). കേളിംഗ് നിങ്ങളുടെ ഭാവി ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, പ്രത്യേക ഷൂസ് വാങ്ങാൻ സമയമെടുക്കുക. ശരാശരി ചെലവ് രണ്ടായിരം റുബിളാണ്;
  • ഇലാസ്റ്റിക് കാൽമുട്ട് പാഡ്. ശരാശരി 500 റൂബിളുകൾ;
  • ഒരു കേളിംഗ് ജാക്കറ്റും ട്ര ous സറും നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പാഠത്തിനായി ഉപയോഗപ്രദമാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ പരിശീലനത്തിനായി, അവ വാങ്ങണം. ശരാശരി ചെലവ് 5 - 6 ആയിരം റുബിളാണ്
  • കേളിംഗ് ബ്രഷ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ആവശ്യമുണ്ട്. ഇടത്തരം ചെലവ്ost 4 - 6 ആയിരം റുബിളുകൾ ആകെ: = തുടക്കക്കാരന്റെ നില (മിനിറ്റ്) - 3 ആയിരം റുബിളിൽ നിന്ന്. = അമേച്വർ - 13 ആയിരം റുബിളിൽ നിന്ന്.

കേളിംഗിലെ മത്സര സംവിധാനം

കുട്ടികൾക്ക് സെക്ഷൻ ടീമിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യത്യസ്ത കേളിംഗ് ടൂർണമെന്റുകളുണ്ട്. ഈ കായികരംഗത്തെ പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ യൂറോപ്യൻ, ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ, ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകൾ, ഒളിമ്പിക് ടൂർണമെന്റുകൾ എന്നിവ പതിവായി നടത്തുന്നു. അവയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. മറ്റ് പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്സിലെന്നപോലെ ഒരു ചുരുളറിന് സ്പോർട്സ് വിഭാഗങ്ങളും ശീർഷകങ്ങളും ലഭിക്കും: ഐ -3 സ്പോർട്സ് വിഭാഗം, മാസ്റ്റർ ഓഫ് സ്പോർട്സ് സ്ഥാനാർത്ഥി, സ്പോർട്സ് മാസ്റ്റർ, അന്താരാഷ്ട്ര ക്ലാസിലെ മാസ്റ്റർ ഓഫ് സ്പോർട്സ് I-III സ്പോർട്സ് വിഭാഗം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ എല്ലാ റഷ്യൻ കായിക മത്സരങ്ങളിലും റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ ഘടക സ്ഥാപനങ്ങളുടെ official ദ്യോഗിക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പുകളിലും വിജയകരമായി പ്രകടനം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. div>

റഷ്യൻ ചുരുളുകളിൽ നിന്നുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്കായി 5 ടിപ്പുകൾ, മിക്സഡ് ജോഡികൾക്കിടയിൽ 2018 ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നയാൾ, ലോക ചാമ്പ്യൻ അനസ്താസിയ ബ്രിസ്ഗലോവ:

  • നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ വീട്ടിൽ അപൂർവ്വമായി കാണാൻ തയ്യാറാകുക. മിക്കവാറും, അവൻ പലപ്പോഴും പരിശീലന ക്യാമ്പുകൾക്കോ ​​മത്സരങ്ങൾക്കോ ​​പോകും. മിക്ക പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളെയും പോലെ സ്പോർട്സിനും അദ്ദേഹത്തിന്റെ പഠനത്തെക്കാൾ മുൻഗണന നൽകും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു നല്ല വിദ്യാഭ്യാസം നേടുന്നതിൽ നിന്നും ഒരു പണ്ഡിതനായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും എന്നെ തടയുന്നില്ല.
  • ചില സമയങ്ങളിൽ, കുട്ടി എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കായിക വിനോദങ്ങൾക്കായി ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരിൽ ഇത്തരം നിമിഷങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, പിന്തുണയ്ക്കുകയും സംവിധാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പരിശീലകൻ സമീപത്ത് ഉണ്ടായിരിക്കണം. കായികം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ ഇത് കഠിനമാക്കും, എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും തരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയെ പിന്തുണച്ച് ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യത്തിനനുസരിച്ചല്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിയെ നിർബന്ധിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. അതിൽ നിന്ന് നല്ലതൊന്നും വരില്ല. ഓരോ കായികതാരവും വളരെ ശക്തനായ വ്യക്തിയാണ്, അവൻ സ്വയം പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും തന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടന്ന് ഒരു ചാമ്പ്യനാകുകയും വേണം.
  • പരിശീലനത്തിനായി സമയവും ശ്രദ്ധയും എടുക്കുക. സ്പോർട് കൃത്യമായി അത്ഭുതകരമാണ്, കാരണം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നമുക്ക് നേടാൻ കഴിയാത്തത് അനുഭവിക്കാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ഭ്രാന്തൻ അഡ്രിനാലിൻ ആണ്, അത് ആസക്തിയാണ്, കൂടാതെ ഇത് കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ശാരീരികമായി, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്താൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം തയ്യാറാകാൻ കഴിയൂ. കായികരംഗത്തും വികസനത്തിലും സ്വയം അർപ്പിക്കുക. മന olog ശാസ്ത്രപരമായി, കേളിംഗ് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഹിമപാതത്തിൽ നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. ഇതെല്ലാം അനുഭവവുമായി വരുന്നു.
  • ഒരു നല്ല പരിശീലകനെ കണ്ടെത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്കിടയിൽ പരസ്പര ധാരണയും വിശ്വാസവും ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളെ മനസിലാക്കുന്ന ഒരു പരിശീലകനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ അവന്റേതാണ്, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം വിശ്വസിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
  • പതിനാറാമത്തെ വയസ്സിൽ പ്രൊഫഷണൽ കേളിംഗ് ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. മതിയായ പരിശ്രമത്തിലൂടെ, താരതമ്യേന മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രായത്തിൽ ഇവിടെ മികച്ച ഉയരങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും.
മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് ഈ വേനൽക്കാല വൈബ്: വർണ്ണാഭമായ ഓട്ടം എങ്ങനെയായിരുന്നു?
അടുത്ത പോസ്റ്റ് മാതാപിതാക്കൾക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: ഞങ്ങൾ കുട്ടിയെ റിഥമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വിഭാഗത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു