Treasure Island- Audiobook

റോസ റൺ ഫലങ്ങൾ. ഉയരത്തിൽ ഓട്ടം

മെയ് 4 മുതൽ 7 വരെ, റോസ ഖുത്തോർ പർവത റിസോർട്ട് അന്താരാഷ്ട്ര റണ്ണിംഗ് ഫെസ്റ്റിവൽ റോസ റൺ ആതിഥേയത്വം വഹിച്ചു, ഇത് റഷ്യയിലെ 55 നഗരങ്ങളിൽ നിന്ന് ആയിരത്തിലധികം പേർ പങ്കെടുത്തു. ഉത്സവ പരിപാടിയിൽ നാല് ദിവസത്തെ കായിക വിനോദ പരിപാടികൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഒന്നാം ദിവസം. “ലംബ” കിലോമീറ്റർ റോസ പീക്ക് - റോസ പീക്ക് പർവതത്തിൽ നിന്ന് 600 മീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ ഒരു ഓട്ടം. പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് 60 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കഴിയുന്നത്ര ഉയരത്തിൽ കയറേണ്ടിവന്നു. ഫിനിഷിംഗ് തോക്കിന്റെ സിഗ്നൽ മുഴങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് സ്റ്റാർട്ടപ്പുകളിൽ പകുതിയോളം ഈ മാർക്കിലെത്തി.

ആദ്യത്തേത് റഷ്യൻ ദേശീയ പർവത ഓട്ടം ടീമിലെ അംഗമായിരുന്നു 36.54. അവളുടെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് അത്ലറ്റ് സ്വയം പറയുന്നത് ഇതാ: കാലാവസ്ഥയിൽ വളരെ ഭാഗ്യമുണ്ട് - അത്തരം മൽസരങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്. വിദൂര ലേ layout ട്ടിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ മുൻകൂട്ടി ചിന്തിച്ചു, കാരണം ഞാൻ റോസ പീക്ക് ലംബ റേസ് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഓടിച്ചിരുന്നു. മുകളിലേക്ക് ഓടുന്നത് വളരെ സുഖകരമായിരുന്നു, പക്ഷേ പർവതത്തിൽ നിന്ന് എനിക്ക് സഹിക്കേണ്ടി വന്നു, സമതലത്തിലൂടെ ഓടാൻ ഇറങ്ങിയതിന് ശേഷം ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടായി മാറി, ഈ ഭാഗം രണ്ട് കിലോമീറ്റർ മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്നത് നല്ലതാണ്. ഫലത്തിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്.

രണ്ടാം ദിവസം. ടാസ്കുകളുള്ള ഒരു ടീം റേസാണ് റോസ ക്വസ്റ്റ്, ഇതിൽ 10 പേർ വീതമുള്ള 26 ടീമുകൾ പങ്കെടുത്തു. പങ്കെടുക്കുന്നവർ 20 പോയിന്റുകൾ നേടി, അവിടെ സ്പോർട്സ് വ്യായാമങ്ങളും ചാതുര്യത്തിനായി ചുമതലകളും നിർവഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിജയിക്കുന്ന ടീമിനെ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ട്രാക്കിന്റെ വേഗതയല്ല, മൊത്തം സ്‌കോറുകളുടെ എണ്ണം അനുസരിച്ചാണ്.

മൂന്നാം ദിവസം. റോസ കാർണിവൽ - എല്ലാവർക്കുമായി 3 കിലോമീറ്റർ വസ്ത്രാലങ്കാരം. റോസ ഖുത്തോറിന്റെ പങ്കാളികൾക്കും അതിഥികൾക്കും ഈ ഓട്ടം ഒരു യഥാർത്ഥ അവധിക്കാലമായി മാറി. 400 പ്രതീകങ്ങളും സൃഷ്ടികളും റിസോർട്ടിന്റെ കരകളിലൂടെ ഓടി, തിളക്കമുള്ളതും യഥാർത്ഥവുമായ ചിത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് അവരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. മികച്ച വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഉടമകളിൽ, സംഘാടകർ, പ്രത്യേകിച്ചും, ഐസിക്കിൾ മാൻ, പോപ്പ്, ഡോക്ടർമാരുടെ സംഘം, ഒരു കൂട്ടം പർവതങ്ങൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിച്ചു. കാർണിവലിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞയാൾക്ക് മൂന്ന് മാസം മാത്രമേ പ്രായമുള്ളൂ.

നാലാം ദിവസം. ഉത്സവത്തിന്റെ പ്രധാന പരിപാടി ഏറ്റവും പ്രയാസകരവും അവിശ്വസനീയമാംവിധം മനോഹരവുമായ പർവത അർദ്ധ മാരത്തൺ റോസ 777 ആയിരുന്നു, റോസ ഖുത്തോർ കായലിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് റോസ പ്ലേറ്റോ വരെ മലകളിലേക്ക് പോയി. കയറ്റം 700 മീറ്ററിലധികം ആയിരുന്നു.

ഈ പ്രയാസകരമായ ട്രാക്കിനെ മറികടക്കാൻ വിജയിക്ക് ഒരു മണിക്കൂറിലധികം സമയമെടുത്തു. ദിമിത്രി സഫ്രോനോവ് (മോസ്കോ), മാരത്തൺ, ദീർഘദൂര ഓട്ടക്കാരൻ, 2010 യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിന്റെ വെങ്കല മെഡൽ ജേതാവ് 1 മണിക്കൂർ 11 മിനിറ്റ് 11 സെക്കൻഡിൽ പൂർത്തിയാക്കി. പൾസ് സ്കെയിലിൽ നിന്ന് പോയില്ല, പക്ഷേ മികച്ച ഫലത്തിനായി ശക്തി പരിശീലനം പര്യാപ്തമല്ല, ചുവടെയുള്ള കാലുകൾ ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. റഷ്യൻ അത്‌ലറ്റിക്സ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ 10 കിലോമീറ്റർ ഓടിക്കുക എന്നതാണ് ഭാവിയുടെ ലക്ഷ്യം, - ദിമിത്രി കുറിച്ചു.

പെൺകുട്ടികളിൽ റഷ്യൻ ദേശീയ ടീമിന്റെ അത്‌ലറ്റ് എലീന സെഡോവ (നോവോസിബിർസ്ക്) - 1: 20.24 ഏറ്റവും വേഗതയേറിയതായി.

മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് ഭ്രാന്തൻ ഉണക്കൽ അല്ല. വിദഗ്ദ്ധരുടെ ശുപാർശകൾ
അടുത്ത പോസ്റ്റ് നിർദ്ദേശം: പർവതങ്ങളിൽ ഒരു ഹോട്ടൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്