അദ്ധ്യാപക ദിന ക്വിസ് | Teachers day quiz | Teachers day quiz in malayalam

ലോക സ്ക്വാഷ് ദിനം. ഓപ്പൺ ഡേ

എല്ലാ വർഷവും ഒക്ടോബർ പകുതിയോടെ ലോക സ്ക്വാഷ് ദിനം ലോകമെമ്പാടും ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു. 2017 ൽ, അവധി ഒക്ടോബർ 14 ന് കുറഞ്ഞു.

ലോക സ്ക്വാഷ് ദിനം. ഓപ്പൺ ഡേ

ഫോട്ടോ: ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്

ശരി സ്ക്വാഷ് ആണോ? പ്രത്യേക റാക്കറ്റുകളും ചെറിയ (4 സെന്റിമീറ്റർ വ്യാസമുള്ള) റബ്ബർ ബോളും ഉള്ള രണ്ട് ആളുകൾ കളിക്കുന്ന ഒരു സ്പോർട്സ് ഗെയിമാണ് സ്ക്വാഷ്, അത് ഒരു മതിൽ തട്ടുമ്പോൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പരന്നൊഴുകുന്നു. അതിനാൽ കളിയുടെ പേര്: ഇംഗ്ലീഷ് സ്ക്വാഷിൽ - പരന്നതാക്കാൻ. ഒരു പ്രത്യേക ഇൻഡോർ കോർട്ടിലാണ് ഗെയിം നടക്കുന്നത്, ഒപ്പം നാല് മതിലുകളും കളിക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഇംഗ്ലണ്ടിലാണ് ഈ ഗെയിം ജനിച്ചത്, അതിനുശേഷം അതിന്റെ ജനപ്രീതി യൂറോപ്പിനപ്പുറത്തേക്ക് ഉയർന്നു. റഷ്യയിൽ, സ്ക്വാഷ് ഇതുവരെ വ്യാപകമായി അറിയപ്പെട്ടിട്ടില്ല, ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ അന്താരാഷ്ട്ര കായിക വിനോദമാണെങ്കിലും ലോകമെമ്പാടും ഒരു യഥാർത്ഥ കുതിച്ചുചാട്ടം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും.

ഓണാഘോഷത്തിന്റെ ഭാഗമായി ദേശീയ സ്ക്വാഷ് സെന്റർ ഒരു ഓപ്പൺ ഡേ നടത്തുന്നു ലോക സ്ക്വാഷ് ദിനവും എല്ലാവരേയും അവരുടെ കോടതികളിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുന്നു.

എപ്പോൾ? ഒക്ടോബർ 14, 11:00 മുതൽ 20:00 വരെ, ദേശീയ സ്ക്വാഷ് സെന്ററിലെ അതിഥികൾക്ക് അനുവദനീയമായ പരിപാടികളുടെ ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉണ്ടായിരിക്കും :

- സ്പോർട്സ് ഗെയിം സ്ക്വാഷ് പരിചയപ്പെടുക;
- പ്രൊഫഷണലുകളുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ പ്രകടന മത്സരങ്ങൾ കാണുക;
- പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ സ്ക്വാഷ് കളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക;
- ഒരൊറ്റ, ജോഡി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പ് പരിശീലനം നടത്തുക ;
- രസകരമായ കായിക മത്സരങ്ങളിലും റാക്കറ്റ് ആകൃതിയിലുള്ള ജിഞ്ചർബ്രെഡ് കുക്കികൾ അലങ്കരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാസ്റ്റർ ക്ലാസിലും പങ്കെടുക്കുക;

ഇത് പ്രധാനമാണ്: സ്‌ക്വാഷ് കളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, ലഘുവായ പൂർണ്ണമായ സ്‌നീക്കറുകൾ നിർബന്ധമാണ്.

ലോക സ്ക്വാഷ് ദിനം. ഓപ്പൺ ഡേ

ഫോട്ടോ: ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്

സ്‌ക്വാഷിനെക്കുറിച്ചുള്ള 5 വസ്തുതകൾ നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയില്ല

വസ്തുത # 1. 153 രാജ്യങ്ങളിൽ, 50 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ, 60 ആയിരത്തിലധികം കോടതികളിൽ സ്‌ക്വാഷ് കളിക്കുന്നു.

വസ്തുത # 2 2024-ൽ പാരീസിൽ നടന്ന ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ്.

വസ്തുത # 3. പരിശീലന കാര്യക്ഷമതയുടെ കാര്യത്തിൽ നിരവധി കായിക ഇനങ്ങളിൽ മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്നയാളാണ് സ്ക്വാഷ് - തീവ്രമായ കളിയുടെ മണിക്കൂറിൽ 1000 കലോറി കത്തിക്കുന്നു.

വസ്തുത # 4. സ്‌ക്വാഷ് കളിക്കുമ്പോൾ, ശക്തി, കഴിവ്, ഏകോപനം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു.

വസ്തുത # 5. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സ്‌ക്വാഷ് കളിക്കാരനുണ്ട് സ്പ്രിന്റർ വേഗത, മാരത്തൺ സഹിഷ്ണുത, ഫെൻസർ ഏകോപനം, ചെസ്സ് മാനസികാവസ്ഥ.

#129 | Kerala PSC 2015 Full Question Paper | Kerala PSC LDC Previous Year Question Paper | LDC 2020

മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് ഭാവിയിലെ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ് എങ്ങനെയിരിക്കും?
അടുത്ത പോസ്റ്റ് ബഗുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. പ്രവർത്തിക്കാത്ത ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ടിപ്പുകൾ