യരോസ്ലാവ് സ്വ്യാറ്റോസ്ലാവ്സ്കി: പ്രൊഫഷണൽ കായിക വിനോദമാണ് എന്റെ പുനരധിവാസം

എല്ലാവർക്കുമായി, സ്‌പോർട്‌സ് എന്നാൽ വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങളാണ്, എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കായികരംഗം ഒരു ജീവിതരീതി മാത്രമല്ല, ഒരു പ്രധാന ആവശ്യകതയുമാണ്, ഇത് എന്റെ പുനരധിവാസമാണ്. പതിനാറാമത്തെ വയസ്സിൽ, 12 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് വീണതിന്റെ ഫലമായി എനിക്ക് നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റു. അതിനുമുമ്പ് ഞാൻ അക്രോബാറ്റിക്സ്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, പാർക്കർ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു, ഒരു ഘടകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം ശക്തി കണക്കാക്കാതെ എന്റെ കഴിവുകളെ അമിതമായി വിലയിരുത്തി വീണു. ; കാലുകൾ കൊണ്ട് എന്റേതിന് സമാനമായ ജീവിതസാഹചര്യമുള്ളവരെ സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ആദ്യം, ഞാൻ പുനരധിവാസ മെഡിക്കൽ സെന്ററുകളിൽ പുനരധിവാസത്തിന് വിധേയനായി, തുടർന്ന് റഷ്യൻ മെഡിക്കൽ എക്സോസ്കലെട്ടന്റെ ടെസ്റ്റ് പൈലറ്റായി എക്സോഅലെറ്റ് , സ്കോൾകോവോ ഫ Foundation ണ്ടേഷന്റെ പിന്തുണയോടെ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, താമസിയാതെ ഞാൻ പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്സിൽ എത്തി, ഇത് എന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച പുനരധിവാസമാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

എന്റെ ജീവിതത്തിലെ കായിക വിനോദങ്ങളെക്കുറിച്ച്

ഞാൻ ചെയ്യുന്ന പ്രധാന കായിക സൈക്ലിംഗ് ആണ്, ഞാൻ ഈ കായികരംഗത്തെ റഷ്യൻ പാരാലിമ്പിക് ടീമിന്റെ അത്ലറ്റാണ്, ഇത് എന്റെ ജോലിയാണ്. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ട്രയാത്ത്‌ലോൺ ഉണ്ട് - അയൺസ്റ്റാർ മത്സരം. അടുത്തിടെ സോചിയിൽ എനിക്ക് 226 കിലോമീറ്റർ ക്ലാസിക് ദൂരം നടക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, അവിടെ ആദ്യം ഞാൻ 4 കിലോമീറ്റർ കരിങ്കടലിൽ നീന്തി, പിന്നീട് ഞാൻ അഡ്‌ലറിൽ നിന്ന് ക്രാസ്നയ പോളിയാനയിലേക്ക് സൈക്കിൾ (ഹാൻഡ്‌ബൈക്ക്) 180 കിലോമീറ്റർ വഴി രണ്ടുതവണ കയറി, തുടർന്ന് അത്ലറ്റിക്സ് വീൽചെയറിൽ 42 കിലോമീറ്റർ മാരത്തണിനെ മറികടന്നു. - ഇതെല്ലാം ഒരു വശത്താണ്. div class = "content-photo"> യരോസ്ലാവ് സ്വ്യാറ്റോസ്ലാവ്സ്കി: പ്രൊഫഷണൽ കായിക വിനോദമാണ് എന്റെ പുനരധിവാസം

യരോസ്ലാവ് സ്വ്യാറ്റോസ്ലാവ്സ്കി

എനിക്ക് വിവിധ വിഭാഗങ്ങളിൽ നിരവധി കായിക ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട്. ട്രയാത്‌ലോണിൽ, ഇത് ഐറോൺമാൻ ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ്, വർഷം തോറും ഹവായിയിൽ, ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ - അർനോൾഡ് ക്ലാസിക് ടൂർണമെന്റ് സുഷുമ്‌നാ നാഡി പരിക്ക് നാമനിർദ്ദേശത്തിൽ, സൈക്ലിംഗിൽ - പാരാലിമ്പിക്സ് -2020 ടോക്കിയോയിൽ. ഇപ്പോൾ പുതിയ വിജയങ്ങൾ നേടാൻ അവശേഷിക്കുന്നു.

സൈക്കിളിക് സ്പോർട്സിലെ എന്റെ ആദ്യത്തെ ദൂരം സോചിയിലെ അയൺസ്റ്റാർ ട്രയാത്‌ലോണിലെ സ്പ്രിന്റ് ദൂരമായിരുന്നു. പിന്നെ ഞാൻ രണ്ടാഴ്ച നീന്താൻ പഠിച്ചു, ഞാൻ ഒരിക്കലും ഒരു പ്രത്യേക സൈക്കിൾ ഓടിച്ചിട്ടില്ല - ഒരു ഹാൻഡ്‌ബൈക്ക്, ലളിതമായ ഒരു ഹോം സ്‌ട്രോളറിൽ ഓടി. ഒരു പാരാട്രിയത്ത്ലെറ്റുകളുമായി സോച്ചിയിൽ നേരിട്ട് ഒരു ബൈക്ക് വാടകയ്‌ക്ക് കൊടുക്കാൻ ഞാൻ ഇതിനകം കഴിഞ്ഞു. ഞാൻ സംസാരിച്ച വസ്തുത - ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു, അത് സംഭവിച്ചിരിക്കില്ല.

എന്റെ പരിശീലനം മോസ്കോയിലെ തെരുവുകളിൽ നടന്നു, മെട്രോയിൽ നിന്ന് മെട്രോയിലേക്കും മുഴുവൻ കേന്ദ്രത്തിലേക്കും ഒരു സാധാരണ വീൽചെയറിൽ ഞാൻ ഓടിച്ചതും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മോസ്കോയിലൂടെ നഗരം വഴി മോസ്കോ റിംഗ് റോഡിന്റെ (റുട്ടോവോ) മറ്റേ അറ്റത്തേക്ക് (ഓഡിന്റ്സോവോ) കടന്നു, അത് 50 കിലോമീറ്ററും 9 മണിക്കൂറും ആയിരുന്നു, അതേ സമയം റഷ്യയിലെ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന പരിസ്ഥിതിയുടെ എല്ലാ ആനന്ദങ്ങളും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി.

ഓട്ടത്തെക്കുറിച്ച്

ഗവേഷണത്തെ പിന്തുണച്ച് മെയ് 7 ന് ലോകമെമ്പാടും നടക്കുന്ന വിംഗ്സ് ഫോർ ലൈഫ് വേൾഡ് റൺ ചാരിറ്റി റണ്ണിന്റെ അംബാസഡർ കൂടിയാണ് ഞാൻ.എന്റെ പരിക്ക് നട്ടെല്ലിന് പരിക്കാണ്. ഓട്ടം ലോകമെമ്പാടും നടക്കുന്നു, ഒരേ സമയം. 25 ട്രാക്കുകളിലായി 24 രാജ്യങ്ങളിലായി ഒരു ലക്ഷത്തിലധികം പങ്കാളികൾ ആരംഭിക്കും.

യരോസ്ലാവ് സ്വ്യാറ്റോസ്ലാവ്സ്കി: പ്രൊഫഷണൽ കായിക വിനോദമാണ് എന്റെ പുനരധിവാസം

യരോസ്ലാവ് സ്വ്യാറ്റോസ്ലാവ്സ്കി

ഈ വർഷം മോസ്കോയിൽ ഏകദേശം 3000 പേർ പങ്കെടുക്കും, ഈ മേഖലയിൽ, ചരിത്രപരമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് - കൊലോംന നഗരത്തിൽ ഓട്ടം നടക്കും. ഓട്ടത്തിൽ നിന്ന് സ്വരൂപിച്ച എല്ലാ ഫണ്ടുകളും എന്റെ പരിക്ക് ഗവേഷണം ചെയ്യുന്നതിനും അത്തരം അസുഖകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തിയ എല്ലാ ആൺകുട്ടികൾക്കും ഒരു വലിയ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു - നട്ടെല്ലിന് പരിക്കിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന്. അതിനാൽ, ഈ ഓട്ടത്തിനായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, സ്വപ്നം വീണ്ടും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു - വീണ്ടും നടക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.

ഇപ്പോൾ ഞാൻ എല്ലാ കായിക ഇനങ്ങളിലും അന്തർ‌ദ്ദേശീയമായി പോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വിംഗ്സ് ഫോർ ലൈഫ് വേൾഡ് റൺ യും പട്ടികയിലുണ്ട്. അടുത്തിടെ ഫോർമുലയിലെ സോചിയിൽ, സ്കഡേരിയ ടൊറോ റോസ്സോ ടീമിനായി കളിക്കുന്ന ഫോർമുല 1 ഡ്രൈവറായ എന്റെ സുഹൃത്ത് ഡാനിൽ ക്വ്യാറ്റിനെ ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടി, അടുത്ത വർഷം ഒരുമിച്ച് ഓട്ടം നടത്താൻ സമ്മതിച്ചു. എനിക്കും ഡാനിക്കും വളരെ കർശനമായ പരിശീലനവും മത്സര ഷെഡ്യൂളുകളും ഉള്ളതിനാൽ എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ സമയം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കും.

യരോസ്ലാവ് സ്വ്യാറ്റോസ്ലാവ്സ്കി: പ്രൊഫഷണൽ കായിക വിനോദമാണ് എന്റെ പുനരധിവാസം

യരോസ്ലാവ് സ്വ്യാറ്റോസ്ലാവ്സ്കി

പ്രചോദനത്തെക്കുറിച്ച്

സത്യം പറഞ്ഞാൽ, പെൺകുട്ടികൾ എന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം പ്രകൃതി നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ബാഹ്യ, അത്ലറ്റിക് ഡാറ്റ പ്രതിഫലം നൽകുമ്പോൾ, മത്സരത്തിന് പുറത്താണ്. സ്ട്രോളർ, തത്ത്വത്തിൽ, പരിചയക്കാരുമായി ഇടപെടുന്നില്ല, ഒരുപക്ഷേ ശരാശരി സുന്ദരനായ കായികതാരത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ അവരുണ്ടാകാം, ചില വഴികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ അസൂയപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും എല്ലാവരേയും പോലെ ആകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒരു യുവജീവിതത്തെ ഒരേ കാഴ്‌ചയിൽ കത്തിക്കുന്നു. <

സമയം വളരെ വേഗത്തിൽ പറക്കുന്നുവെന്നും മറന്നുപോകുമെന്നും നിങ്ങൾ മറക്കരുത്, നിങ്ങൾ ഓരോ നിമിഷവും ആസ്വദിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു ചാമ്പ്യനാണ്, ഒരു ചാമ്പ്യനല്ല, അയൺമാൻ അല്ലെങ്കിൽ അയൺമാൻ അല്ല - ഇത് ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന കാര്യമല്ല. വിംഗ്സ് ഫോർ ലൈഫ് വേൾഡ് റൺ , ഒപ്പം പരിശ്രമിച്ച് ഞാൻ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, ഒരു പ്രത്യേക ഇമേജ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പോർട്ട്‌ഫോളിയോയിൽ കായിക ചിഹ്നങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിനും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ചില മാധ്യമങ്ങളെ നേടുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഇവയാണ്. കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കായിക വിജയവുമായി ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തെ സഹായിക്കുക, നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും സഹായിക്കുക.

മുമ്പത്തെ പോസ്റ്റ് നൈക്ക് ബ്രേക്കിംഗ് 2. രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മാരത്തൺ
അടുത്ത പോസ്റ്റ് ചോയിസ് സവിശേഷതകൾ: ലോംഗ്ബോർഡ്, ക്രൂയിസർ അല്ലെങ്കിൽ പിഴ. ഏത് ബോർഡ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്?